Selecteer een pagina

CBD Olie en Slapeloosheid: Kan het helpen beter te slapen?

CBD olie is een middel dat schijnt te helpen tegen slapeloosheid. Veel mensen zijn echter bang om CBD olie te gaan gebruiken. Het is belangrijk om te begrijpen dat CBD en THC allebei aanwezig zijn in de cannabisplant, maar voor CBD producten de THC wordt gefilterd en uit het product wordt gehaald. CBD heeft van zichzelf geen psychoactieve eigenschappen en je kan er dus niet high of stoned van worden. Het heeft echter wel een heel positieve werking op je gezondheid en dus ook tegen slapeloosheid. 

Hoe werkt CBD olie met beter slapen?

CBD olie heeft een rustgevend effect. Dit effect komt omdat er in je lichaam een aantal receptoren zijn die de CBD olie ontvangen. Deze receptoren zitten aan het endocannabino├»desysteem. Dit systeem is verantwoordelijk voor een hoop verschillende functies in je lichaam, zoals bijvoorbeeld je emotie, je slaapritme en nog veel meer. Wanneer je voor een langere tijd CBD olie gebruikt is je lichaam helemaal in balans en merk je dat het middel rustgevende effecten gaat hebben. Dit draagt natuurlijk ook bij aan het verbeteren van je slaap, omdat je niet wakker ligt van de stress of juist van een bepaalde angst. 

Er zijn een hoop onderzoeken gedaan op het gebied van CBD olie en slaap. Het middel is de afgelopen jaren pas erg populair geworden en daarom is er nog niet voldoende bewijs om de resultaten te bevestigen, maar er zijn wel een hoop onderzoeken die aanduiden dat CBD olie een erg positief invloed kan hebben op je slaap. Vooral mensen die last hebben van angst merken dat ze een stuk minder angstklachten krijgen en in de avond gemakkelijker kunnen slapen. CBD olie schijnt dus wel te kunnen helpen met beter slapen. 

Hoe gebruik je CBD voor beter slapen?

Wil je CBD olie gaan gebruiken om beter te slapen? Dan is het verstandig om het middel 5 tot 10 minuten voor je naar bed gaat in te nemen. Voor mensen die vaak in de nacht wakker worden kan het misschien beter zijn om een CBD capsule in te nemen voor het slapen. Deze capsule wordt wat later opgenomen door het lichaam, waardoor je in de nacht alsnog de positieve effecten van CBD kan ervaren. Hoeveel de dosering moet zijn is afhankelijk van jouw tolerantie. De effecten bij bepaalde dosissen verschillen namelijk erg per persoon. 

Tip: Cannabisolie.com